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【彼女に振られた】元カノとの関係を大改善させた?立ち直る4つの方法

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GonChan

自分のやりたいことしかしない大学生です
みなさん、青春謳歌してますか?出会いがあれば別れもあって、中には失恋からなかなか立ち直れず、別れたパートナーのことをつい考えてしまう人もいるのではないでしょうか。

かくいう僕も彼女に重いと言われて振られてずっとその子のことが忘れられませんでした。「友達としてよろしく」なんて言われても急に切り替えれないし、別れた後SNSでその子の投稿を見るたびに嫌になるし、、

そこで「いつまでも引きずらずに前向きに生きよう」と思った僕が実際に試した、失恋から立ち直る方法をご紹介します。

この記事を読むとわかること

  • 失恋から立ち直る方法4選
    • 泣く
    • 相手のSNSを見ない
    • 自分のやりたいことをやってみる
    • お酒と友達に頼る

思いっきり泣く

まず別れた悲しさをため込まず、外に出しました。

「何が悪かったんだろう」「あんなことしなければよかった」「これからどうやって生きていけばいいんだろう」別れた直後は色んな負の気持ちがあふれてきてこのまま死ぬんじゃないかと思うほど辛いですよね。

だからこそ我慢せず思いっきり泣いてみてください。

悲しい思い出とか楽しい思い出とかを思い出すと洪水みたいに涙がでてくると思います。 でもひとしきり泣いて、落ち着くと別れたのは辛かったけど楽しい思い出がたくさんあったなあと気付けるはずです!

 

ちなみに僕は悲しくて泣きまくった結果目がパンパンになってみんなに心配されました(笑)

 

元カノのSNSを見れないようにする

たくさん泣いて少し落ち着いた後は、勇気を出して元カノとの繋がりを断ちましょう。

別れたあと、自分でけじめをつけたと思っていてもいざ元カノのSNSの投稿を見たりするとつい思い出して辛いことがあると思います。

僕は元カノのインスタの投稿を見るたびにしんどい気持ちになって一週間くらい夕食食べられませんでした(笑)でも思い切って彼女の投稿が見れないようにしたら、最初は辛かったけれど、気持ちの整理がついて今では元カノとも友達としてうまく付き合えています。

自分のやりたいことをやってみる

皆さん別れたあと、辛くて何もやる気が起きないことありますよね。

僕も別れた後はなんもできず、ぼーーっとYoutubeばかり見ていました。

でも、「よく考えたら一人でしかできないこと色々あるな」と思って思い切って一人でできることを少しずつ始めました。

見たかったテレビ番組を一気見することから始めて、映画を見たり、服にお金をかけたりして自分のやりたいことをやっていくうちに少しずつ前を向けるようになりました。

何も見つからないなーと思う人はドキュメンタル(松本人志のお笑いサバイバル番組)を一度見てみてください。とにかく面白いので腹の底から笑えると思いますよ!!

アマゾンプライムビデオから見られるのでお勧めです!

 

酒と友達に頼る!?

最後のおすすめは、酔った勢いで友達に愚痴りまくることです(笑)(成年者専用ですが)

 

心にため込んでいることを酒の力を借りて思いっきり悩みをぶちまけましょう!!

 

まとめ

  1. 我慢せずに泣きまくる
  2. 元カノとの繋がりを断つ
  3. 自分のやりたいことをやってみる
  4. 酒と友達に頼る

これらが、僕が実際に試して心が晴れたと感じられるものです。

これを読んで実践すれば、前向きに生きられて元カノとも自然に接することができるはずです!

どんな悩みも時間が解決してくれるものです。あまりため込んで無理しないようにしてください。あとお酒は二十歳を超えてからにしてくださいね(笑)

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